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精神科デイケア「INAGI デイすたーず」 のご案内

2018年11月 INAGIデイすたーず★プログラム

 
    1 2
午前

今月も新しいプログラムが始まります。

  • NEW ゲートボール
  • 1日でできるコラージュ壁飾り
  • クラフト工房「新聞バック」

興味のある方はデイケアスタッフまで。

やさしいヨガ
学習:ゼンタングル
DVD体操
簡単おやつ作り
午後
音楽の時間
フルート
ダーツ
図書館へ行こう
  5 6 7 8 9
午前
チューブ体操
卓上ゲーム・麻雀
心理教室
学習:脳トレ・ペン字
リズム体操
ソフトクレイ教室
やさしいヨガ
学習:ゼンタングル
棒体操
週末のパン作り
午後
カラオケ
フリーDC
NEW 
ゲートボール
手工芸
卓球
のんびりクラブ
卓上ゲーム・麻雀
フリーDC
カラオケ
フリーDC
  12 13 14 15 16
午前
ボクササイズ
フリーDC
ゲートボール
学習:大人の塗り絵
棒体操
NEW 
1日でできる
コラージュ壁飾り
チューブ体操
学習:ゼンタングル
DVD体操
簡単おやつ作り
午後
カラオケ
NEW 
クラフト工房
[新聞バック]
茶話会
当事者研究
フリーDC
ボウリング
のんびりクラブ
FGG
フロアーゲートゴルフ
手工芸
ダーツ
図書館へ行こう
  19 20 21 22 23
午前
栄養教室
卓上ゲーム・麻雀
棒体操
学習:脳トレ・ペン字
リズム体操
ソフトクレイ教室
やさしいヨガ
学習:ゼンタングル





午後
カラオケ
フリーDC
合同ゲートボール
手工芸
卓球
のんびりクラブ
卓上ゲーム・麻雀
フリーDC
  26 27 28 29 30
午前
チューブ体操
卓上ゲーム・麻雀
ボクササイズ
学習:脳トレ・ペン字
リズム体操
パン作り
棒体操
学習:ゼンタングル
DVD体操
簡単おやつ作り
午後
カラオケ
クラフト工房
[新聞バック]
FGG
フロアーゲートゴルフ
読書
ボウリング
のんびりクラブ
麻雀・ゲーム
フリーDC
ダーツ
公園へ行こう

11月になって、朝夕は冷え込むようになりました

この時期になると風邪をひいたり、インフルエンザに感染する人が出てきます。そこで日頃の生活での予防法について。

  1. 手洗い:外出から帰ったら石けんを使ってていねいに
  2. せきエチケット:せきやくしゃみにはティッシュやマスクの使用を
  3. うがい:水うがいで風邪の発症が4割減少
  4. 湿気・換気:適度な湿度とこまめな換気が有効
  5. 予防接種:感染予防や感染しても軽症ですむ
  6. バランスの良い食事:免疫力が高まり感染予防に

11月のピックアッププログラム

昼食について

  • デイケアご利用の方は昼食が提供されます。
  • ショートケアご利用の方で昼食希望の方は有料(1食300円)にて利用できます。
  • また、治療食やアレルギー等に対応した食事の提供もできますので、ご相談下さい。

精神科デイケアとは?

精神科デイケアとは、病院を退院して地域で暮らす方々をサポートする場です。医療と地域生活をつなげる橋渡しの役割を担っています。再発予防、健康(生活)管理にもつながります。以下のような方が利用しています。

  • 日中何かやりたい人
  • 朝、決まった時間に起きて、夜は眠れるようにしたい人
  • 気軽に話が出来る友達がほしい・相談できる相手がほしい人
  • 栄養のバランスのとれた食事がしたい・食生活を見直したい人
  • 体力をつけたい・ダイエットをしたい人
  • ストレス発散・気分転換したい趣味を見つけて、生活を豊かにしたい人 など

どんなことが出来るの?

デイケアでは様々なプログラムがあります。

体操
ストレッチ体操・ヨガ・棒体操・優しいエアロビなど体をゆっくりほぐす運動が中心です。
日頃運動の機会のない方も気軽にできます。
エクササイズ
ボクササイズ・ダンササイズなど心拍数を上げて身体を動かします。
汗をかいてストレス発散、メタボリック症候群の予防・改善におすすめ。
ウォーキング
天気のいい日は近隣の公園まで歩きます。
森林浴・日光浴をし心と体をリセットしましょう。雨の日は、鏡の前で姿勢を意識した室内でウォーキング。
手工芸
編み物、刺繍、刺し子、ビーズ手芸、籠作り…など小物づくりをします。自宅で行っている手芸の続きをおしゃべりしながら行うこともできます。
趣味の時間
音楽鑑賞・読書など各自やりたいことができる時間です。
調理
お菓子作り、軽食作りをします。
おうちでもできるお手軽料理を中心に行います。
音楽の時間
フルート、ウクレレなど楽器に触れたり、コーラスをして音楽を楽しみましょう。
脳トレ
クラッシック音楽を聴きながら、ドリルを用いて脳の活性をしましょう。
カラオケ
好きな曲の練習、また挑戦しながらカラオケを楽しみましょう。
学習
読書、ペン習字、外国語、簿記、カメラなどなど。自身の学びたいことをサポートします。ボランティア講師を招いた学習も行います。また臨床心理士や看護師による病気の理解やストレス対処法などを学ぶ会もあります。
フリーDC
日替わりで映画や音楽鑑賞を行います。
のんびりとした時間を過ごしたい方など誰でも参加ができます。

費用について

各種健康保険、生活保護が適用されます。また、自立支援医療制度の利用により、自己負担が軽減されます。詳しくは受付窓口にお問い合わせください。

利用までの流れ

まずは、主治医の先生とご相談ください。その後、見学・体験利用していただきます。その後、利用希望される方はデイケアスタッフと相談しながら利用手続きを行います。

担当スタッフ

医師、看護師、作業療法士、ソーシャルワーカーが専従スタッフとして働いています。また、薬剤師・心理士・栄養士など専門スタッフも指導を行います。

皆さんが、地域の中で生き生きと生活することを目指し 共に考え、応援していきます!

開所日・場所

月曜日~金曜日(土・日・祝日はお休み)
稲城台病院本館3F デイケアルーム 星・月・宙

 デイケアの一日の流れ 

午前 9:00 開室 出席表に名前を記入してください。
健康チェック(血圧・体温)を行います。
9:30 朝のミーティング
朝活
ラジオ体操・今日の予定・お知らせ。
プログラム前のウォーミングアップをします。
10:00 午前のプログラム 希望のプログラムに参加します。
11:30 フリータイム・休憩  
12:00 配膳・昼食・片付け 栄養科の食事が提供されます。
  フリータイム・休憩  
午後 13:30 午後のプログラム 希望のプログラムに参加します。
15:00 夕のミーティング 一日のまとめ・翌日のお知らせ
15:30 閉室 デイケア終了

時間について

  • デイケアは9:30~15:30です。
    ショートケアは9:30~12:30もしくは12:30~15:30です。
  • プログラムの内容によっては、開始時間に変更がありますのでミーティングでご確認ください。

食事について

  • デイケアご利用の方は昼食が提供されます。
  • ショートケアご利用の方で昼食希望の方は有料(1食300円)にて利用できます。
  • また、治療食やアレルギー等に対応した食事の提供もできますので、ご相談下さい。
週間献立表(11月19日~11月22日)
  11月19日(月) 11月20日(火) 11月21日(水) 11月22日(木)
昼食 豆腐の四川風あんかけ
辛子和え
白菜漬
みそ汁(かぶ)
御飯
カラスカレイ人参ソース
ごぼうサラダ
オレンジ
みそ汁(豆腐)
山菜御飯
あんかけ焼きそば
杏仁豆腐
卵とトマトのス-プ
酢豚
中華ナムル
洋なし缶
卵とねぎのス-プ
御飯
エネルギー 587kcal
食塩 3.5g
エネルギー 601kcal
食塩 3.5g
エネルギー 580kcal
食塩 3.2g
エネルギー 677kcal
食塩 3.0g

利用について

  • 利用の仕方は一日(デイケア)、半日(ショートケア)いずれかの利用の仕方あります。
    目的や状況に応じてスタッフと相談しながら決めていきます。
  • プログラムは毎月変わります。月間プログラム表は月末に発行されます。
  • 体操参加希望の方は動きやすい服装(運動しやすい靴)でお越しください。
    デイケア内は禁煙となります。
所在地
稲城市若葉台3-7-1 稲城台病院内
電話番号
042-331-5531(代表)
※9:00~17:00の間にご連絡ください
 

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