〒206-0824 東京都稲城市若葉台3-7-1
042-331-5531

精神科デイケア

精神科デイケアとは?

精神科デイケアとは、病院を退院して地域で暮らす方をサポートする場です。再発予防、健康管理、就労や復学へのステップアップを考えている方が利用しています。
再発予防
生活リズムを整える
気軽に相談できる相手がほしい人
就労希望
就労準備性について知る
障害者就労について学ぶ
発達障害
社会スキルを身につける
仲間を作る

ご利用までの流れ

主治医に相談

見学申し込み

 見  学

 体  験

 利 用 開 始

デイケアプログラム

デイケアプログラム概要

(★はメンバーを決めています。下線は体験不可

心理教育系
※今月無いものもあり
★ASDコース 大人の自閉症スペクトラム症のためのコミュニケーションプログラムです。全20回
ADHD講座 不注意や衝動性からくる苦手な事についての対策をディスカッション中心に学びます
心理勉強会 公認心理師の先生が来て教えてくれる月に1回のプログラムです。
ココロとからだのセルフケア 同じく心理師の先生が来てのプログラムです。体と心を整える方法を学びます。
コミュニケーション講座 コミュニケーションに必要なスキルについて学びます。
★ヒアリングヴォイス 「声」に悩まされている方、「声」についてありのままに語り合いましょう
★認知療法トレーニング 嫌な考えから離れられない方。自分の考え方の癖を知り生きやすい人生を生きよう
集団作業系
※今月無いものもあり
すたーず会 メンバーのための誕生会です。午前はケーキ作りと企画、午後は誕生会です。
しゃべり場 気楽にお話しする会です。サイコロトークしたりテーマについて話したりします。
全体ミーティング&バザー 行事やプログラムについて相談します。不用品のバザーもしています。
栄養教室 栄養士さんが来て食材とそれを使ったお料理について教えてくれます
ガーデニング 玄関前のプランターの世話や植え替え
何でもプレゼン 何をプレゼンテーションしても自由です。プレゼン資料の作り方も1から教えます。
音楽系
※今月無いものもあり
カラオケ joysoundの機械でカラオケを行っています。
音楽鑑賞 皆さんのリクエスト曲を鑑賞。Youtubu なので映像も楽しめます。
運動系
※今月無いものもあり
棒体操 棒を使った体操は動きがはっきりと見えます。
宅トレ 自宅で気軽にできる筋トレの動画を参考にして体操します。
座りストレッチ イスに座ってできるストレッチ
リバイバルダンス 懐かしい曲に合わせてのダンスで楽しく体を動かしましょう
リズムダンス 音楽に合わせて楽しく体を動かします。上手でなくても楽しめばOK
チェアヨガ イスに座って行うヨガです。呼吸と簡単な動きで出来ます。
ゆるめるヨガ 初心者向けヨガ講座です。体が硬くとも大丈夫!
ヨガ&瞑想 マインドフルネスの一環でヨガと瞑想を体験しています。
レクレーション系
※今月無いものもあり
シネマ 朝ミーティングで内容を決め、午後鑑賞します。
買い物 駅前にプログラムで必要な物を買いに外出。ついでに自分の買い物もOK
図書館へ行こう 若葉台駅前の図書館に行って本を見たり借りてきたりします
麻雀 初心者には教えながら楽しく行っています。
散歩 植物や景色を楽しみながら公園やよこやまの道を散策しています
就労支援 お仕事準備 就労の場の見学や出張講座を通して就労に対する意識を固めましょう。
フリーDC 自分で決めた時間の過ごし方をしてもらってもOK。必要物品はスタッフにお尋ねください。

2025年4月 INAGIデイすたーず★プログラム

※午前、午後ともプログラムは複数あるので、自分でどちらに参加するか選択していただきます。

  • D1
  • D2
  • D3
  • 下線 体験不可
 

 

1

  • 午前
  • 全体ミーティング
    &バザー
  • 午後
  • 散歩よこやまの道
  • フリーDC
2

  • 午前
  • 座りストレッチ
  • 学習/フリーDC
  • 午後
  • 散歩三沢川
  • ヨガ&瞑想
3

  • 午前
  • カラオケ
  • 学習/フリーDC
  • 午後
  • 散歩若葉台公園
  • 麻雀/フリーDC
4

  • 午前
  • 卓球
  • 学習/フリーDC
  • 午後
  • 散歩南多摩
  • フリーDC
5

6

7

  • 午前
  • 棒体操
  • 学習/フリーDC
  • 午後
  • ASDコース
    自己紹介
  • フリーDC/面談
8

  • 午前
  • チェアヨガ
  • 学習/フリーDC
  • 午後
  • 散歩
  • 何でもプレゼン
9

  • 午前
  • リバイバルダンス
  • 学習/フリーDC
  • 午後
  • ゲーム(トランプ)
  • 認知療法1/6
    自動思考とは
10

  • 午前
  • 図書館へ行こう
  • ずぼらストレッチ
  • 午後
  • ガーデニング
    多肉植物植え付け
  • 麻雀/フリーDC
11

  • 午前
  • リズムダンス
  • 学習/フリーDC
  • 午後
  • 散歩
  • 散歩
12

13

14

  • 午前
  • ゆるめるヨガ
  • 学習/フリーDC
  • 午後
  • ASDコース12/20
    コミュニケーション
  • フリーDC/面談
15

  • 午前
  • 座りストレッチ
  • フリーDC/面談
  • 午後
  • ダーツ
  • しゃべり場
16

  • 午前
  • 心理勉強会
  • 学習/フリーDC
  • 午後
  • ヨガ&瞑想
  • ゲーム(トランプ)
17

  • 午前
  • 棒体操
  • ペーパークラフト
  • 午後
  • ガーデニング
    追肥
  • 麻雀/フリーDC
18

  • 午前
  • 音楽鑑賞
  • フリーDC/面談
19

20

21

  • 午前
  • リズムダンス
  • フリーDC/面談
  • 午後
  • ASDコース
    挨拶
  • フリーDC/面談
22

  • 午前
  • カラオケ
  • 学習/面談
23

  • 午前
  • リバイバルダンス
  • 学習/面談
  • 午後
  • 卓球
  • フリーDC
  • 認知療法2/6
    ユガミンについて
24

  • 午前
  • チェアヨガ
  • 学習/面談
  • 午後
  • ガーデニング
    お手入れ
  • 麻雀/フリーDC
25

  • 午前
  • ピラティス
  • 学習/面談
  • 午後
  • お仕事準備
    ウェルビー作業体験
  • フリーDC/面談
26

27

28

  • 午前
  • 栄養教室
    ドレッシング
  • フリーDC/面談
  • 午後
  • ASDコース
    面談/予備セッション
  • フリーDC/面談
29

お休み
昭和の日
30

  • 午前
  • ずぼらストレッチ
  • 学習/面談
  • 午後
  • ヨガ&瞑想
  • ヒアリングボイス
  • ゲーム(トランプ)
 

 

  • 下線 体験不可
《運営時間 9:30~15:30》
入室・健康チェック 9:00~9:40
朝のミーティング 9:40
午前のプログラム 10:00~11:10
午前の振り返り 11:10
昼食 12:00
午後受付 12:30~
午後のプログラム 13:30~14:50
清掃 14:50
帰りの会・会計(退室) 15:00~15:30

 昼食 4月献立表 

1

  • 御飯
  • ポークチャップ
  • 付け合わせ
  • なすとベーコンのオイル焼き
  • コンソメスープ(ミックスベジタブル)
  • パイン缶
2

  • 御飯
  • ホキのネギ塩だれかけ
  • 付け合わせ
  • 人参しりしり
  • すまし汁(とろろ昆布・青ネギ)
  • みかん缶
3

  • ミートソーススパゲティ
  • キャベツとツナのサラダ
  • コンソメスープ(コーン・えのき)
  • フルーツヨーグルト
4

  • 御飯
  • アジフライ
  • 付け合わせ
  • スパゲッティサラダ
  • 味噌汁(なす・うまい菜)
  • リンゴ缶
5

6

7

  • 御飯
  • 厚揚げと牛そぼろの煮物
  • 付け合わせ
  • ポテトのチーズ焼き
  • コンソメスープ(キャベツ・玉ねぎ)
  • 黄桃缶
8

  • お花見御膳
  • 桜ご飯
  • 天ぷら
  • 木の芽味噌かけ
  • おろし酢和え
  • すまし汁(はんぺん・青ネギ)
  • いちごムース
9

  • 御飯
  • マーボー豆腐
  • 付け合わせ
  • チンゲン菜の中華和え
  • 中華スープ(キャベツ・きくらげ)
  • 洋梨缶
10

  • 御飯
  • さわらのバターしょうゆ焼き
  • 付け合わせ
  • なすとハムのソテー
  • コンソメスープ(ミックスベジタブル)
  • パイン缶
11

  • とり天ぷらそば
  • 小松菜のごま浸し
  • 白桃缶
12

13

14

  • 御飯
  • サーモンソテー
  • 付け合わせ
  • ポテトのチーズ焼き
  • コンソメスープ(キャベツ・玉ねぎ)
  • 洋梨缶
15

  • 郷土料理(横浜)
  • サンマーメン
  • シューマイ
  • フルーチェ
16

  • 御飯
  • エビかつタルタル
  • 付け合わせ
  • いかとじゃが芋のトマトソース煮
  • コンソメスープ(トウミョウ・ほうれん草)
  • パイン缶
17

  • 御飯
  • 和風ハンバーグ
  • 南瓜のデリ風サラダ
  • 味噌汁(キャベツ・麩)
  • 白桃缶
18

  • 御飯
  • あじのみりん焼き
  • 付け合わせダ
  • 白菜とちくわのめんたい炒め
  • すまし汁(なると・万能ねぎ)
  • みかん缶
19

20

21

  • 牛丼
  • 付け合わせけ
  • キャベツとわかめの生姜和え
  • 根菜汁(豆腐・大根・ごぼう・油揚げ・人参・ネギ)
  • パイン缶
22

  • 御飯
  • たらのムニエルレモンバターソース
  • 付け合わせ
  • マカロニソテー
  • コンソメスープ(キャベツ・人参)
  • 黄桃缶
23

  • ソース焼きそば
  • 付け合わせ
  • シューマイ
  • 中華スープ(わかめ・長ねぎ)
  • フルーツヨーグルト
24

  • 御飯
  • 赤魚の磯辺煮
  • 付け合わせ
  • マーボー春雨
  • すまし汁(ほうれん草・えのき)
  • みかん缶
25

  • 御飯
  • 鶏のきじ焼き
  • 付け合わせ
  • 里芋の煮付け
  • 味噌汁(豆腐・かいわれ)
  • 白桃缶
26

27

28

  • きつねうどん
  • かき揚げ甘辛ダレかけ
  • 洋梨缶
29

お休み
昭和の日

30

  • 御飯
  • あじの南蛮漬け
  • 麻婆茄子
  • かき玉スープ(卵・青ねぎ)
  • みかん缶
 

 

 

プログラム紹介

デイケアでは様々なプログラムがあります。
  • 体力向上プログラム
    体力回復/ストレス発散に人気のプログラムです。 例)ボクササイズ、チューブ体操など
  • 趣味的活動プログラム
    初めてのものでもチャレンジ 例)手芸、俳句、ソフトクレイ、カラオケなど
  • 脳賦活系プログラム
    頭の体操になるプログラムです。 例)脳トレ、数独、大人の塗り絵など
  • コミュニケーション・疾病管理プログラム
    コミュニケーションの練習や元気を回復する方法を知るプログラムです。
  • 就労支援
    障害者就労とクローズ就労のメリットデメリットについて。就労のためのステップアップについて学びます。
  • 発達障害専門プログラム
    発達障害に配慮したプログラム内容です。社会で楽に生きるためのスキルを学びます。
  • 勉強会
    栄養士、心理士の他薬剤師、医師による勉強会も随時行っています。
以上のようなプログラムを通して、体力や元気を回復したり、苦手なコミュニケーションを学んだりしていきます。

費用について

各種健康保険、生活保護が適用されます。また、自立支援医療制度の利用により、自己負担が軽減されます。詳しくは受付窓口にお問い合わせください。

開所日・時間

デイケア ショートケア
9:30ー12:30
ショートケア
12:30ー15:30

デイケアの一日の流れ

デイケア一日の流れです。
  • 9:00
  • 開室開室
  • 出席表に名前を記入してください。健康チェック(血圧・体温)を行います。
  • 9:00
  • 朝のミーティング、朝活朝のミーティング、朝活
  • ラジオ体操・今日の予定・お知らせ。プログラム前のウォーミングアップをします。
  • 10:00
  • 午前のプログラム午前のプログラム
  • 希望のプログラムに参加します。
  • 13:30
  • 午後のプログラム午後のプログラム
  • 希望のプログラムに参加します。
  • 15:30
  • 閉室閉室
  • デイケア終了
時間について
  • デイケアは9:30~15:30です。 ショートケアは9:30~12:30もしくは12:30~15:30です。
  • プログラムの内容によっては、開始時間に変更がありますのでミーティングでご確認ください。
食事について
  • デイケアご利用の方は昼食が提供されます。
  • ショートケアご利用の方で昼食希望の方は有料(1食300円)にて利用できます。
  • また、治療食やアレルギー等に対応した食事の提供もできますので、ご相談下さい。

利用について

  • 利用の仕方は一日(デイケア)、半日(ショートケア)いずれかの利用の仕方あります。 目的や状況に応じてスタッフと相談しながら決めていきます。
  • プログラムは毎月変わります。月間プログラム表は月末に発行されます。
  • 体操参加希望の方は動きやすい服装(運動しやすい靴)でお越しください。 デイケア内は禁煙・マスク着用となります。
所在地
稲城市若葉台3-7-1 稲城台病院内
電話番号
042-331-5531(代表)※9:00~17:00の間にご連絡ください

担当スタッフ

医師、看護師、作業療法士、ソーシャルワーカーが専従スタッフとして働いています。また、薬剤師・心理士・栄養士など専門スタッフも指導を行います。

皆さんが、地域の中で生き生きと生活することを目指し 共に考え、応援していきます!