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精神科デイケア

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精神科デイケアとは？

精神科デイケアとは、病院を退院して地域で暮らす方をサポートする場です。再発予防、健康管理、就労や復学へのステップアップを考えている方が利用しています。
再発予防
生活リズムを整える
気軽に相談できる相手がほしい人
就労希望
就労準備性について知る
障害者就労について学ぶ
発達障害
社会スキルを身につける
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デイケアプログラム

デイケアプログラム概要

（★はメンバーを決めています。下線は体験不可）

心理教育系
※今月無いものもあり		 ★ASDコース 大人の自閉症スペクトラム症のためのコミュニケーションプログラムです。全20回
ADHD講座 不注意や衝動性からくる苦手な事についての対策をディスカッション中心に学びます
心理勉強会 公認心理師の先生が来て教えてくれる月に1回のプログラムです。
ココロとからだのセルフケア 同じく心理師の先生が来てのプログラムです。体と心を整える方法を学びます。
コミュニケーション講座 コミュニケーションに必要なスキルについて学びます。
★ヒアリングヴォイス 「声」に悩まされている方、「声」についてありのままに語り合いましょう
★認知療法トレーニング 嫌な考えから離れられない方。自分の考え方の癖を知り生きやすい人生を生きよう
集団作業系
※今月無いものもあり		 すたーず会 メンバーのための誕生会です。午前はケーキ作りと企画、午後は誕生会です。
しゃべり場 気楽にお話しする会です。サイコロトークしたりテーマについて話したりします。
全体ミーティング＆バザー 行事やプログラムについて相談します。不用品のバザーもしています。
栄養教室 栄養士さんが来て食材とそれを使ったお料理について教えてくれます
ガーデニング 玄関前のプランターの世話や植え替え
何でもプレゼン 何をプレゼンテーションしても自由です。プレゼン資料の作り方も１から教えます。
音楽系
※今月無いものもあり		 カラオケ joysoundの機械でカラオケを行っています。
音楽鑑賞 皆さんのリクエスト曲を鑑賞。Youtubu なので映像も楽しめます。
運動系
※今月無いものもあり		 棒体操 棒を使った体操は動きがはっきりと見えます。
宅トレ 自宅で気軽にできる筋トレの動画を参考にして体操します。
座りストレッチ イスに座ってできるストレッチ
リバイバルダンス 懐かしい曲に合わせてのダンスで楽しく体を動かしましょう
リズムダンス 音楽に合わせて楽しく体を動かします。上手でなくても楽しめばOK
チェアヨガ イスに座って行うヨガです。呼吸と簡単な動きで出来ます。
ゆるめるヨガ 初心者向けヨガ講座です。体が硬くとも大丈夫！
ヨガ＆瞑想 マインドフルネスの一環でヨガと瞑想を体験しています。
レクレーション系
※今月無いものもあり		 シネマ 朝ミーティングで内容を決め、午後鑑賞します。
買い物 駅前にプログラムで必要な物を買いに外出。ついでに自分の買い物もOK
図書館へ行こう 若葉台駅前の図書館に行って本を見たり借りてきたりします
麻雀 初心者には教えながら楽しく行っています。
散歩 植物や景色を楽しみながら公園やよこやまの道を散策しています
就労支援 お仕事準備 就労の場の見学や出張講座を通して就労に対する意識を固めましょう。
フリーDC 自分で決めた時間の過ごし方をしてもらってもOK。必要物品はスタッフにお尋ねください。

2025年3月　INAGIデイすたーず★プログラム

※午前、午後ともプログラムは複数あるので、自分でどちらに参加するか選択していただきます。

  • 外
  • D1
  • D2
  • D3
日 月 火 水 木 金 土
2

 3

    • 午前
    • 全体ミーティング＆バザー
  • 午後
  • ASDコース11/20
    自分の特徴を伝える1
  • フリーDC
 4

  • 午前
  • リバイバルダンス
  • 学習/フリーDC
  • 午後
  • 図書館へ行こう
  • 何でもプレゼン
 5

  • 午前
  • 座りストレッチ
  • 学習/フリーDC
  • 午後
  • ゲーム（トランプ）
  • 認知療法5/6
    信念に挑戦しよう
 6

  • 午前
  • 正しいラジオ体操
  • 学習/フリーDC
  • 午後
  • 麻雀／フリーDC
  • 大きなジェンガ
    ストラックアウト
 7

  • 午前
  • 卓球
  • 学習/フリーDC
 8
9

 10

  • 午前
  • ゆるめるヨガ
  • 学習/フリーDC
  • 午後
  • ASDコース
    自分の特徴を伝える2
  • フリーDC
 11

  • 午前
  • チェアヨガ
  • しゃべり場
  • 午後
  • 買い物
  • 認知療法3/6
 12

  • 午前
  • すたーず会準備 企画
  • ケーキ作り
  • 午後
  • すたーず会
    3月の誕生会
 13

  • 午前
  • リズムダンス
  • 学習/フリーDC
  • 午後
  • ガーデニング 追肥
  • 麻雀/フリーDC
 14

  • 午前
  • 音楽鑑賞
  • 学習/フリーDC
  • 午後
  • クラフト
    花くす玉or花リース
  • 学習/フリーDC
 15
16

 17

  • 午前
  • 座りストレッチ
  • フリーDC
  • 午後
  • ASDコース12/20
    相手を褒める
  • フリーDC
 18

  • 午前
  • 棒体操
  • 学習フリーDC
  • 午後
  • ダーツ
  • しゃべり場
 19

  • 午前
  • 心理勉強会
  • 学習/フリーDC
  • 午後
  • ゲーム（トランプ）
  • 認知療法6/6
    補講・まとめ
 20

お休み
春分の日

 21

  • 午前
  • 宅トレ
    学習/フリーDC
 22
23

 24

  • 午前
  • 栄養教室
    カレーライス
  • 学習/フリーDC
  • 午後
  • ASDコース
    まとめ
  • /フリーDC
 25

  • 午前
  • カラオケ
  • 学習/フリーDC
 26

  • 午前
  • 卓球
  • 学習/フリーDC
  • 午後
  • ヨガ＆瞑想
  • ヒアリングボイス
  • ゲーム（トランプ）
 27

  • 午前
  • 音楽鑑賞
  • 学習/フリーDC
  • 午後
  • ガーデニング
    種まき
  • 麻雀/フリーDC
 28

  • 午前
  • ピラティス
  • 学習/フリーDC
  • 午後
  • お仕事準備 オープナー
  • /フリーDC
 29
30

 31

  • 午前
  • リズムダンス
  • 学習/フリーDC
  • 午後
  • （ASDコースは休み）
    茶話会
  • /フリーDC


 
  • 下線　体験不可
《運営時間　9：30～15：30》
入室・健康チェック 9:00～9:40
朝のミーティング 9:40
午前のプログラム 10:00～11:10
午前の振り返り 11:10
昼食 12:00
午後受付 12:30～
午後のプログラム 13:30～14:50
清掃 14:50
帰りの会・会計（退室） 15:00～15:30

　昼食 3月献立表　

日 月 火 水 木 金 土
2

 3

  • ひな祭り
  • ちらし寿司
  • 天ぷら
  • 菜の花のからし和え
  • すまし汁（はんぺん・ねぎ）
  • ひなまつりデザート
 4

  • 味噌ラーメン
  • 焼き餃子
  • フルーチェ
 5

  • 御飯
  • ホキのフリットシャンピニオンソース
  • 付け合わせ
  • ほうれん草のソテー
  • コンソメスープ（玉ねぎ・人参）
  • みかん缶
 6

  • 御飯
  • 豚肉と野菜の炒め物
  • 炊き合わせ
  • 味噌汁（卵・にら）
  • パイン缶
 7

  • 御飯
  • 赤魚のみぞれ煮
  • 付け合わせ
  • いんげんの金平
  • 味噌汁（じゃが芋・わかめ）
  • 黄桃缶
 8
9

 10

  • 豚丼
  • 付け合わせ
  • 切干大根の煮物
  • 味噌汁（しめじ・長ねぎ）
  • みかん缶
 11

  • 御飯
  • エビかつタルタル
  • 付け合わせ
  • いかとじゃが芋のトマトソース煮
  • コンソメスープ（トウミョウ・ほうれん草）
  • パイン缶
 12

  • かしわそば
  • 小松菜のごま浸し
  • フルーツヨーグルト
 13

  • 御飯
  • たらの昆布醤油仕立て
  • 付け合わせ
  • 味噌田楽
  • すまし汁（はんぺん・かいわれ）
  • 黄桃缶
 14

    • 御飯
    • 和風ハンバーグ

南瓜のデリ風サラダ

  • 味噌汁（キャベツ・麩）
  • 洋梨缶
 15
16

 17

  • 御飯
  • ほっけの塩焼き
  • 付け合わせ
  • 野菜のみそ炒め
  • すまし汁（うまい菜・しいたけ）
  • パイン缶
 18

  • 御飯
  • 鶏の竜田揚げ
  • 付け合わせ
  • かぼちゃのいとこ煮
  • 味噌汁（玉ねぎ・油揚げ）
  • 黄桃缶
 19

  • 御飯
  • カレイの煮付け
  • 蒸し野菜の人参味噌かけ
  • すまし汁（麩・だいこん葉）
  • 洋梨缶
 20

お休み
春分の日

 21

  • 御飯
  • ホキのトマト煮
  • ほうれん草とコーンの炒め物
  • コンソメスープ（キャベツ・玉ねぎ）
  • 白桃缶
 22
23

 24

  • 肉うどん
  • かき揚げ甘辛ダレかけ
  • 黄桃缶
 25

  • 御飯
  • あじの南蛮漬け
  • マーボー春雨
  • かき玉スープ（卵・青ねぎ）
  • 洋梨缶
 26

  • カレーライス
  • ツナマヨサラダ
  • ヨーグルトのフルーツソースかけ
 27

  • 御飯
  • ブリの揚げ煮
  • 付け合わせ
  • 小松菜とホタテの炒め物
  • すまし汁（豆腐・青ねぎ）
  • 白桃缶
 28

  • 御飯
  • チキンカツ
  • 付け合わせ
  • ひじき煮
  • 味噌汁（大根・うまい菜）
  • 生りんご(３切れ）
 29
30

 31

  • 御飯
  • 鮭の塩焼き
  • 付け合わせ
  • キャベツの炒め物
  • 味噌汁（じゃが芋・大根葉）
  • 洋梨缶
  

  

  

  

  

プログラム紹介

デイケアでは様々なプログラムがあります。
  • 体力向上プログラム
    体力回復/ストレス発散に人気のプログラムです。　例）ボクササイズ、チューブ体操など
  • 趣味的活動プログラム
    初めてのものでもチャレンジ　例）手芸、俳句、ソフトクレイ、カラオケなど
  • 脳賦活系プログラム
    頭の体操になるプログラムです。　例）脳トレ、数独、大人の塗り絵など
  • コミュニケーション・疾病管理プログラム
    コミュニケーションの練習や元気を回復する方法を知るプログラムです。
  • 就労支援
    障害者就労とクローズ就労のメリットデメリットについて。就労のためのステップアップについて学びます。
  • 発達障害専門プログラム
    発達障害に配慮したプログラム内容です。社会で楽に生きるためのスキルを学びます。
  • 勉強会
    栄養士、心理士の他薬剤師、医師による勉強会も随時行っています。
以上のようなプログラムを通して、体力や元気を回復したり、苦手なコミュニケーションを学んだりしていきます。

費用について

各種健康保険、生活保護が適用されます。また、自立支援医療制度の利用により、自己負担が軽減されます。詳しくは受付窓口にお問い合わせください。

開所日・時間

月 火 水 木 金
デイケア ショートケア
9:30ｰ12:30		 〇 〇 〇 〇 〇
ショートケア
12:30ｰ15:30		 〇 〇 〇 〇 〇

デイケアの一日の流れ

デイケア一日の流れです。
  • 9:00
  • 開室開室
  • 出席表に名前を記入してください。健康チェック（血圧・体温）を行います。
  • 9:00
  • 朝のミーティング、朝活朝のミーティング、朝活
  • ラジオ体操・今日の予定・お知らせ。プログラム前のウォーミングアップをします。
  • 10:00
  • 午前のプログラム午前のプログラム
  • 希望のプログラムに参加します。
  • 13:30
  • 午後のプログラム午後のプログラム
  • 希望のプログラムに参加します。
  • 15:30
  • 閉室閉室
  • デイケア終了
時間について
  • デイケアは9:30～15:30です。 ショートケアは9:30～12:30もしくは12:30～15:30です。
  • プログラムの内容によっては、開始時間に変更がありますのでミーティングでご確認ください。
食事について
  • デイケアご利用の方は昼食が提供されます。
  • ショートケアご利用の方で昼食希望の方は有料（1食300円）にて利用できます。
  • また、治療食やアレルギー等に対応した食事の提供もできますので、ご相談下さい。

利用について

  • 利用の仕方は一日（デイケア）、半日（ショートケア）いずれかの利用の仕方あります。 目的や状況に応じてスタッフと相談しながら決めていきます。
  • プログラムは毎月変わります。月間プログラム表は月末に発行されます。
  • 体操参加希望の方は動きやすい服装（運動しやすい靴）でお越しください。 デイケア内は禁煙・マスク着用となります。
所在地
稲城市若葉台3-7-1 稲城台病院内
電話番号
042-331-5531（代表）※9:00～17:00の間にご連絡ください

担当スタッフ

医師、看護師、作業療法士、ソーシャルワーカーが専従スタッフとして働いています。また、薬剤師・心理士・栄養士など専門スタッフも指導を行います。

皆さんが、地域の中で生き生きと生活することを目指し 共に考え、応援していきます！

  • 特定医療法人 研精会 稲城台病院
  • 〒206-0824
    東京都稲城市若葉台3-7-1
  • TEL：042-331-5531
  • FAX：042-331-6287
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